Ce stage est au profit de l'organisation du Festival de l'Inde et du Tibet 2010.
Professeur diplômée de la Fédération Nationale de Yoga Traditionnel.
C’est par la pratique soutenue du yoga que vous retrouverez une bonne tonicité musculaire, une plus grande souplesse articulaire, la détente mentale et la confiance en vous.
Par l’entrainement à la respiration et par la méditation, vous gèrerez mieux vos émotions en toutes circonstances.
Samedi 17 et dimanche 18 octobre 2009 à Villefranche de Rouergue (Aveyron).
Découvrez trois mini-cours gratuits sur dailymotion.com (demander « Josiane Andrieu ».
10h-12h : pratique intensive d'étirements.
14h-16h : entraînement à la respiration ( pranayama) et détente mentale par la pratique de la méditation.
Prix :
1/2 journée: 23€
1 jour : 40€
2 jours : 80€
|
